Lateinamerikanische Musik, einfache Tanzschritte und Bewegungen kombiniert mit Konditionstraining und Muskelaufbau. Das ist Latin fever - Salsa Aerobic.
Beim Salsa-Aerobic, einer Kombination aus Latin-Dance und Aerobic kann jeder einsteigen und im heißen Rhythmus etwas für seine Ausdauer tun.
Ein Herz-Kreislauf-Training, das die Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert und Fett verbrennt. Neben den klassischen Aerobic Elementen zeichnet sich Salsa-Aerobic durch ein besonders effektives Bauch- und Haltungstraining aus und schult neben der Ausdauer insbesondere auch die Koordination. Dies dient der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag.

Der Zugang erfolgt über die "Feuertreppe". Bitte halten Sie die Außentür geschlossen und klopfen Sie bei Ankunft, damit die Kursleiterin Sie hereinlassen kann – nach Kursbeginn kann ein Einlass nicht garantiert werden.

Kurstermine

Anzahl: 6

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